Бесплатный мини-курс по восстановлению живота и диафрагмы
Меня зовут Антон Шахманов.
Я практикую йогу больше 15 лет
и 10 лет преподаю йогатерапию и висцеральный массаж.
Если вы давно мечтаете избавиться от болей в спине, спазма диафрагмы, застоев желчи, проблем с пищеварением и улучшить ваше общее состояние, то вы - в нужном месте!
Скорее начинайте практиковать упражнения, которые я подготовил для вас!
Уроки массажа живота
Массаж от застоя желчи
Самомассаж сфинктера Одди для улучшения оттока желчи.
По методу Огулова.
По методу Огулова.
Не делать при камнях и забросах желчи!
Массаж от панкреатита
Массаж поджелудочной железы по методу Огулова
+Упражнение йоги для улучшения работы всех органов.
Массаж кишечника
Топ 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
при вздутии, запорах, застойных явлениях.
Заменяет массаж живота руками
Начать можно с этих уроков, здесь уже много полезного материала!
Если захотите более системно заниматься, тогда подойдёт программа «Здоровье живота»