Бесплатный мини-курс по восстановлению живота и диафрагмы
Меня зовут Антон Шахманов.
Я практикую йогу больше 15 лет
и 10 лет преподаю йогатерапию и висцеральный массаж.
Если вы давно мечтаете избавиться от болей в спине, спазма диафрагмы, застоев желчи, проблем с пищеварением и улучшить ваше общее состояние, то вы - в нужном месте!
Скорее начинайте практиковать упражнения, которые я подготовил для вас!
Начать можно с этих уроков, здесь уже много полезного материала!
Если захотите более системно заниматься, тогда подойдёт программа «Здоровье живота»
Поясничная мышца
Упражнения для расслабления и включения поясничной мышцы, которые помогут избавиться от боли в спине и наладить работу внутренних органов.
Как расслабить диафрагму?
Включить органы
Самое важное видео!
Подробный рассказ о нервной системе и её влияние на работу внутренних органов.
СМОТРЕТЬ в ЮТУБ
Подробный рассказ о нервной системе и её влияние на работу внутренних органов.
СМОТРЕТЬ в ЮТУБ
Спаси позвоночник!
В этом видео вы узнаете, как замедлить старение
МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ.
Упражнения из йогатерапии, вытяжения позвоночника.
СМОТРЕТЬ в ЮТУБ
МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ.
Упражнения из йогатерапии, вытяжения позвоночника.
СМОТРЕТЬ в ЮТУБ
Поблагодарить автора