1-6 июля 2025
ЙОГА-ТУР в ГОРНОМ АЛТАЕ
Место силы - Горный Алтай, Аскат
Добро пожаловать на йога-тур!
Вас ждёт насыщенная программа и новые душевные знакомства!
  • Расслабляющая и заряжающая практика йоги
  • Творческие мастер-классы
  • Прогулки на Альпийские Луга и поездка к горным Озерам!
Практики на туре:
Здоровье живота
Вы научитесь спокойной доброй практике, благодаря которой тело расслабится, а пищеварение само включится в работу!

Освоите простые техники самомассажа для лучшей работы органов

Польза для позвоночника
Йогатерапия позвоночника - обязательная часть программы!

Сперва убираем напряжение и спазм мышц спины и шеи, а после - тренируем и укрепляем

Дыхание и расслабление

Йога имеет большую доказанную эффективность при тревожных расстройствах, помогает успокоить ум и улучшить внимание.


А в окружении величественных гор, в тишине природы вы сможете вспомнить себя настоящего ♥

Место проведения ретрита
Место силы - Горный Алтай, Аскат
Место силы - Горный Алтай, Аскат
Аскат - первый в списке мест силы мира. Деревня мастеров, художников, центр притяжения творческих людей, а также желающих открыть в себе такие способности, практикующих Йогу или цигун, а также желающих начать работать с телом.
Природа
Чистейший воздух и удаленность от шумного города помогут вам восстановить свои силы, обрести духовную гармонию вдали от городской суеты!
Проживание
В Аскате мы будем жить в усадьбе Зыряновых - атмосферном, благостном пространстве для здорового отдыха и йога-практик.

Место создано для спокойного отдыха, медитаций и занятий йогой.

Территория закрытая для посторонних лиц, что обеспечивает безопасность для всех членов нашей группы, даже самых маленьких.
Вкусно и полезно
Мы будем готовить простые но вкусные завтраки и ужины.
Также на базе есть возможность готовить самостоятельно!

Рядом есть замечательное арт-кафе "Времена года".
Со вкуснейшими блюдами! А ещё блинами и смузи!
Как добраться?
От Новосибирска Аскат находится в 550 км.
• Трансфер Новосибирск-Аскат.

От Горно-Алтайска Аскат находится в 81 км
• Трансфер Аэропорт Горно-Алтайск - Аскат

Также можно добраться на туристическом автобусе в направлении с. Чемал до Аската.
Записаться на ретрит
Расписание на каждый день
  • 1
    8:00 йога для здоровья живота и позвоночника
  • 2
    9:30 завтрак
  • 3
    10:00 телесная игротерапия и мастер-классы
    Каждый день - уникальная программа
    • игра "найди йожу" для взрослых и детей
    • творческий мастер-класс - рисуем ГОРЫ
    • учимся вставать на гвозди
  • 4
    12:00 отдых на Катуни, прогулки, выезды на экскурсии
    • подъем на обзорную площадку Крест
    • прогулка на Альпийские луга Алтая
    • деревня мастеров, мастер-классы
    • прогулка на святой источник за освежающей водой

    Поездка на Каракольские озера на ГАЗ-66 ( по желанию)
  • 5
    17:00 расслабляющая практика йоги
  • 6
    19:00 ужин
  • 7
    21:00 вечерний круг, музыкальный вечер (костер)
  • 8
    22:00 терапевтическая сказка для детей и взрослых
Записаться на ретрит
Преподаватели
В этом ретрите мы будем заниматься здоровьем души и тела, и в этом помогут опытные мастера
Мастера ретрита
  • Антон Шахманов
    Инструктор йоги, йогатерапевт, висцеральный массажист,
    автор канала "Здоровье Нации"
  • Анна Шахманова
    Инструктор йоги, профессиональный художник
Отзывы наших участников
  • Анастасия Александрова
    Антон специалист своего дела! Он ведёт практики оочень мягко, комфортно и действительно даёт по максимуму. Очень рекомендую попасть на его занятия! Особенно если у вас есть какие-либо проблемы в области жкт, мягкие практики йоготерапии с Антоном дают отличный результат
  • Татьяна Махортова
    Получила незабываемые впечатления для души и максимум пользы для тела и здоровья! Все практики, которым я научилась на ретрите, отлично помогают мне для хорошего самочувствия.
    Важно, что практики несложные, но очень эффективные, особенно при проблемах с ЖКТ.

    Антон искренний и добрый человек и очень терпеливый тренер, старался максимально делиться с участниками ретрита всем, что сам знает и умеет!
  • Екатерина Белобородова
    Именно после таких занятий перестал болеть живот. Сейчас, спустя пять дней, ощущаю тело разогретым, свободным. Надеюсь и более тонкие изменения останутся со мной. Конечно, практиковать нужно регулярно.

    Одним из самых ярких впечатлений была поездка в горы на внедорожнике. Дорога буквально состояла из камней разной крупности, ручья, через который проезжала машина и обрывов, в которых внизу зеленели берёзы. Важно улыбаться и не смотреть вниз) На верху мы оказались выше облаков. И, пройдя по июльскому снегу, спустились к горному озеру, совершенно первозданному.

    В последний день замечательная художница Анна, жена нашего тренера Антона, провела нам мастер-класс по рисованию гор.
  • Елена Юсова
    Благодарю вас за проведённый ретрит, от которого я в свою жизнь взяла максимум пользы для своего тела и сознания.

    Продолжаю делать упражнения на жкт, для расслабления и дыхания. Все помогает🤩 Формирую намерение закрепить эту практику как постоянную.

    Спасибо за нашу тёплую уютную мини-группу, в которой удалось отработать все наши запросы. Для меня эти 4 дня были сверхполезными! Обнимаю вас! За новыми полезными видео также буду следить!
Стоимость тура = 40000р
• Программа занятий, лекции, мастер-классы: 24000р
• Проживание 5 ночей = от 10000р
• Питание 5 дней (завтрак, ужин) = 6000р

Не входит в оплату:
• Трансфер
• Экскурсия на озера
• Питание во время экскурсии
• Баня - по желанию

Повышение цены 5 марта! Успевайте бронировать!
Записаться на ретрит

Чтобы забронировать место, и зафиксировать цену, достаточно внести предоплату 10000 рублей.

Перевод Сбер: 4276 4400 1360 9612 (Антон Ш.)


Предоплата невозвратна при отмене менее чем за 30 дней до поездки.


Если у вас есть вопросы по ретриту, можете связаться с нами

в Telegram или WhatsApp +7 996 543 25 06


Или оставить заявку, и мы свяжемся с вами!

По любым вопросам, и после оплаты пишите в Telegram или WhatsApp

+7 996 543 25 06