Уроки в ПОДАРОК!
Поблагодарить автора, помочь в развитии проекта:
• Сбербанк МИР если вы из России:
2202 2005 7156 6841
Или по кнопке ниже из любой страны :)
Упражнения от застоев желчи
Поясничная мышца
Упражнения для расслабления и включения поясничной мышцы, которые помогут избавиться от боли в спине и наладить работу внутренних органов.
Как расслабить диафрагму?
В этом видео я покажу 6 простых упражнений для расслабления диафрагмы.
Расслабляющая йога
Помогает убрать напряжение из самой глубинной пояснично-подвздошной мышцы, которая сильно связана с работой почек и кишечника.
Питание от застоев желчи
Видео о том, что можно есть, и какие продукты лучше ограничить.
Вытяжение позвоночника
Могут хорошо помочь при депрессии и хронической усталости (если такие недуги имеются)
Массаж живота 1
Не делать при камнях и забросах желчи!
Массаж живота 2
+Упражнение йоги для улучшения работы всех органов.
Массаж живота 3
Массаж живота 4
Включить органы
Застои желчи и рефлюксы
3 способа избавиться от ГЭРБ
Неочевидные причины рефлюкса и способы их решения!
3 упражнения от вздутия
Вы узнаете откуда берётся вздутие живота и как от него избавиться.
Топ 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
при вздутии, запорах, застойных явлениях.