Онлайн
КЛУБ ЗДОРОВЬЯ
КЛУБ ЗДОРОВЬЯ
Занятия онлайн, эфиры и групповая поддержка в Телеграм
Запись закрыта
Клуб здоровья с добрым подходом :)
Йога для пищеварения и здоровья позвоночника!
Медитации, общение, психологические тренинги.
Этот клуб - живой формат!
У меня есть план занятий, но исходя из ваших вопросов и интересов, мы можем разбирать новые интересные темы.
А также каждый месяц будем приглашать разных экспертов по здоровью проводить эфиры!
ПЛАН ЗАНЯТИЙ (вт, сб):
♥️ 1 неделя
• Йога для пищеварения
• Эфир - знакомство. Практика экспресс-расслабления.
♥️ 2 неделя
• Йога для пищеварения - занятие онлайн
• Здоровая осанка - занятие онлайн
♥️ 3 неделя
• Дыхательные техники йоги. Гипервентиляция и гипоксия
• Эфир с экспертом
♥️ 4 неделя
• Йога от рефлюксов, ГЭРБ - занятие онлайн
• Здоровая осанка - занятие онлайн
Стоимость участия = 4000 2000руб/мес
или 30$
Медитации, общение, психологические тренинги.
Этот клуб - живой формат!
У меня есть план занятий, но исходя из ваших вопросов и интересов, мы можем разбирать новые интересные темы.
А также каждый месяц будем приглашать разных экспертов по здоровью проводить эфиры!
ПЛАН ЗАНЯТИЙ (вт, сб):
♥️ 1 неделя
• Йога для пищеварения
• Эфир - знакомство. Практика экспресс-расслабления.
♥️ 2 неделя
• Йога для пищеварения - занятие онлайн
• Здоровая осанка - занятие онлайн
♥️ 3 неделя
• Дыхательные техники йоги. Гипервентиляция и гипоксия
• Эфир с экспертом
♥️ 4 неделя
• Йога от рефлюксов, ГЭРБ - занятие онлайн
• Здоровая осанка - занятие онлайн
Стоимость участия = 4000 2000руб/мес
или 30$
ххх
Запись закрыта
Запись закрыта
Ценность
- Заниматься онлайн с преподавателем
- Разборы интересных тем по здоровью
- Эфиры с ответами на ваши вопросы, общение
- Живые занятия, нахождение в моём поле
- Поддерживающее сообщество в Телеграм
- Приглашенные эксперты
- Знакомства и совместные выезды :)
Вы будете благодарны себе через месяц, что решились записаться!
Мастера клуба
-
Антон ШахмановИнструктор йоги, йогатерапевт.
Автор канала "Здоровье Нации" и не только )
-
Анна МичуринаИнструктор йоги,
последовательница Татьяны Мариной, и Саджи К.П.
-
Яна СмысловаВрач гастроэнтеролог.
Инструктор йоги, йогатерапевт.
-
Станислав ФедоровИнструктор йоги.
Массажист, банщик.
Отзывы наших учеников
- Виталий АбраменкоХочу выразить огромную благодарность Антону за его бесценный труд, его умение преподнести материал просто и доходчиво, главное всё понятно.
Что есть запись эфира,это очень прекрасно. Хочется продолжить заниматься в мае! - Анна РябоваДобрый день! Абсолютно все упражнения и практики БЕСЦЕННЫ!
Йогой занимаюсь много лет, но некоторые асаны и упражнения делала впервые , некоторые интерпретации реально дают глубже прочувствовать ту или иную мышцу.
Спасибо огромное , Антон, за ваш индивидуальный подход, грамотную, но в то же время мягкую подачу материала. Буду заниматься дальше.
Больше всего понравился первый комплекс, все дыхательные практики, вытяжения, упражнения для снятия спазма зашли на 100%
В общем, я очень довольна. Благодарю 🙏 - Ирина ИвановаБольшое спасибо, Антону за этот замечательный курс. Сразу почувствовала облегчение, пропала тяжесть в эпигастрии, а главное улучшилось настроение и уменьшилась тревожность. Почувствовала прилив энергии и оптимизма. Мне ещё предстоит освоить все упражнения. Регулярно выполняла основной комплекс "йога для пищеварения" Особенно понравились упражнения на вытяжение и скрутки-повороты.
Буду продолжать заниматься, чтобы укрепить и улучшить результат.
Альбина - Виктория МедведеваДобрый день! Уроки делала не все, но большинство.
Дыхательные техники мне больше всего понравились, кстати. И то, как вы подаете материал - очень доходчиво, с жизненными подробностями. Спасибо большое, Антон, что делитесь с нами опытом! Готова продолжить в мае)